Tagesworkshops, Wochenenden und Reisen

"Qigong für Gesundheit und Entspannung"

Qigong-Wochenende in der LVHS Niederalteich

10. bis 12. Januar 2020

 

Qigong ist eine der kraftvollen Säulen der Traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Die Verbindung von Atem, Bewegung und Vorstellungskraft ermöglicht den Dialog mit der Le-benskraft „Qi“. Im Verwurzeln, Aufrichten, Zentrieren, Öffnen und Durchatmen erfahren Sie fließende Energie, innere Weite und tiefe Entspannung. Die Aufmerksamkeit richtet sich nach innen und hilft, Körper und Geist auf wohltuende Weise zu „verbinden“. Bewegte und stille Übungen sowie Meditationen führen zu innerer Ruhe, Gelöstheit und Harmonie. Sie lernen ein klassisches Qigong-Übungsset, das Sie in den Alltag mitnehmen können.
Ein achtsames und vitalisierendes Wochenende zum „Kraft schöpfen“, das für alle Alters-gruppen geeignet ist, wartet auf Sie. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse wegen eventueller Zuschussmöglichkeiten nach!

Kosten Euro 245,00 incl. Übernachtung im DZ, VP, Kursgebühr

 

 

Tagesworkshop Qigong, Meditation & Tanz

16. November 2019, 09.30 bis 17.30 Uhr

 

Im Kreis der Frauen begeben wir uns an diesem Novembertag wieder in die Welt des Qigong, der Meditation und des freien Tanzes. Wir nehmen uns Zeit für Einkehr und Sammlung. Einfache anmutige Qigong-Bewegungsformen und die Meditation inspirieren uns für den freien Tanz. Genieße Entspannung, Ruhe und Wohlgefühl im wunderschönen Ambiente des Vierfalthofes.

Der Tag ist für Qigong-Erfahrene und NeueinsteigerInnen geeignet.

 

Ort: Seminarhaus Vierfalthof, Stephansbergham 41, 84144 Geisenhausen, Yogaraum im Haupthaus

Verbindliche Anmeldung bis spätestens Samstag, 09. November 2019

Seminargebühr: Euro 80,00

Vegetarisches Mittagsmenü: Euro 15,00. Das Essen wird vor Ort bezahlt!

Kaffee, Tee, Wasser, Saft, Obst und Kekse stehen kostenlos bereit.

 

Bitte mitbringen: Schreibsachen, bequeme Kleidung (Zwiebelprinzip :-)), Yogamatte, Meditationskissen (wenn vorhanden), Decke und rutschfeste dicke Socken

 

 

 

 

weitere Termine 2020

 

 

"Qigong für Gesundheit und Entspannung"

Qigong-Wochenende in der LVHS Niederalteich

25. bis 27. September 2020

 

 

 

Qigong-Intensivwoche auf der Insel Korfu (Griechenland)

30. Mai bis 06. Juni 2020 im Seminar- und Meditationszentrum Ouranosclub

 

Unser Leitmotiv in dieser Intensivwoche ist, die Kraft und den Zauber von Qigong mit allen Sinnen zu erfahren und unsere Fähigkeit zu Selbstliebe und Selbstfürsorge zu stärken. Sanfte meditative Bewegungsfolgen, Meridianstretching, Atemübungen und Meditationen öffnen uns für vitalisierende, verjüngende Energien. Eine inspirierende, genussvolle und befreiende Woche erwartet Dich ...

 

Die Ausrichtung zwischen Erde und Himmel und die intensive Arbeit mit der Lebensenergie Qi schenken eine stabile Erdung, innere Stärke, Geschmeidigkeit, Anmut, Balance und eine präsente Ausstrahlung. Im Einklang mit den Kräften der Natur fällt es uns leicht zu entschleunigen, unsere Achtsamkeit zu schulen und (wieder) bei uns selbst anzukommen.

 

Ein besonderes Highlight ist die geführte Tageswanderung mit Üben und Meditation an Kraftplätzen. Kleine Qi-(Selbst-) Massagen, das Singen von Mantras und Kraftliedern, freies Tanzen und gemeinsames Feiern runden unser Programm ab. Eine liebe- und vertrauensvolle Gruppenatmosphäre und der Rahmen des Seminar- und Meditationszentrums Ouranosclub unterstützen ein tiefes Entspannen, ein Loslassen, ein Auftanken und "Aufblühen". Sowohl Qigong-AnfängerInnen wie auch Qigong-Erfahrene werden in ihrem persönlichen Übungsprozess unterstützt.

 

Sich im glasklaren Wasser erfrischen, das Chillen in den Hängematten des nahen Olivenhains und weiterer Inselzauber können in der freien Zeit erforscht und erspürt werden ...

 

Kurszeit: 4 Std./Tag; Preis für Seminarteilnahme, Übernachtung im

Doppelzimmer (EZ gegen Aufpreis), Halbpension und Sammeltransfer ab/bis Flughafen Korfu: ab Euro 830,00