Tagesworkshops, Wochenenden und Reisen

 

Tagesworkshop:

 

Qigong-Dancing - der "Tanz mit der Lebensenergie"


Die Reise mit Qigong-Dancing und der "Kraft der vier Tiere" Bär, Kranich, Tiger und Schlange geht weiter und zwar am Samstag, 05. Mai 2018 von 9.30 bis 17.30 Uhr im Bürgersaal in Höfen.

 

Qigong-Dancing integriert Erfahrungen aus vorgegebenen wiederholbaren Qigong-Bewegungsformen der vier Tiere und eigene Bewegungen, den freien Tanz, der aus innerem Berührtsein entsteht. Der Tanz ist seit Urzeiten in allen Kulturen als heilsames Ritual in uns verankert. 

 

Wir bringen in unserer Arbeit und in der tänzerischen Bewegung spontane Impulse zum Ausdruck, die sich aus dem gemeinsamen Üben bzw. im Austausch zum jeweiligen Thema entwickeln. So machen wir uns auf den Weg, unsere Persönlichkeit, unsere Lebendigkeit und unsere individuellen Möglichkeiten zu erforschen und zu erweitern.

 

An diesem Tag bekommt - neben den anderen Tieren - der Kranich eine größere Aufmerksamkeit. Er steht für Aufbruch und Neubeginn, Klarheit und Selbstbewusstsein.

Im Flug des Kranichs öffnen sich neue Horizonte. Durch den Überblick werden andere Sichtweisen möglich. Wir können Ziele und Visionen entwickeln, hinderliche Glaubenssätze überprüfen und üben, unsere Grenzen zu erfahren bzw. Grenzen zu setzen.

 

Der Tag ist für Qigong-Dancing-Erfahrene und NeueinsteigerInnen geeignet. Bei Fragen ruft mich gerne an.

 

Workshop-Gebühr: Euro 80,00 (incl. 19% MwSt.)

Tee, Kaffee, Wasser und Gebäck stehen kostenlos bereit.

 

Mittagessen: Wir wollen uns in einem Ritual mit unseren Speisen nähren; Bitte dazu einen kleinen "Beitrag" mitbringen, damit wir ein Buffet zusammenstellen können. Gebt mir doch zwecks der Koordination der Speisen mit der Anmeldung Bescheid, ob ihr was Pikantes, Salat oder was Süßes mitbringen könnt. Danke!

 

Ort: Bürgersaal Höfen (Bahnhofstr. 52, 84130 Höfen, Feuerwehrhaus 1. OG)

 

Bitte mitbringen: Schreibutensilien, bequeme Kleidung (Zwiebellook), evtl. T-Shirt zum Wechseln, Gymnastikmatte, Meditationskissen, Decke und rutschfeste dicke Socken

 

Ich freue mich auf Euch!

 

 

Qigong im Element Feuer

 

 21. bis 28. Juli 2018 auf der Insel Korfu

 

Unser Leitmotiv in dieser Intensivwoche ist, die Kraft und den Zauber von Qigong mit allen Sinnen zu erfahren und unsere Fähigkeit zu Selbstliebe und Selbstfürsorge zu stärken. Sanfte meditative Bewegungsfolgen, Meridianstretching, Atemübungen und Meditationen öffnen uns für vitalisierende, verjüngende Energien. Eine inspirierende, genussvolle und befreiende Woche erwartet Dich ...

 

Die Ausrichtung zwischen Erde und Himmel und die intensive Arbeit mit der Lebensenergie Qi schenken eine stabile Erdung, innere Stärke, Geschmeidigkeit, Anmut, Balance und eine präsente Ausstrahlung. Im Einklang mit den Kräften der Natur fällt es uns leicht zu entschleunigen, unsere Achtsamkeit zu schulen und (wieder) bei uns selbst anzukommen.

 

Ein besonderes Highlight ist die geführte Tageswanderung mit Üben und Meditation an Kraftplätzen. Kleine Qi-(Selbst-) Massagen, das Singen von Mantras und Kraftliedern, freies Tanzen und gemeinsames Feiern runden unser Programm ab. Eine liebe- und vertrauensvolle Gruppenatmosphäre und der Rahmen des Seminar- und Meditationszentrums Ouranosclub unterstützen ein tiefes Entspannen, ein Loslassen, ein Auftanken und "Aufblühen". Sowohl Qigong-AnfängerInnen wie auch Qigong-Erfahrene werden in ihrem persönlichen Übungsprozess unterstützt.

 

Sich im glasklaren Wasser erfrischen, das Chillen in den Hängematten des nahen Olivenhains und weiterer Inselzauber können in der freien Zeit erforscht und erspürt werden ...

 

Kurszeit: 4 - 4,5 Stunden/Tag

 

Preis für Seminarteilnahme, Übernachtung im Doppelzimmer (EZ gegen Aufpreis), Halbpension und Sammeltransfer ab/bis Flughafen Korfu: Euro 830,00

 

 

 

Rotraud Bruckmoser

 

Dipl. Qigonglehrerin der Deutschen Qigonggesellschaft e. V., zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention, Fitness-, Ernährungs- und Beckenbodentrainerin, hauptberuflich tätig als Qigonglehrerin, jahrzehntelange Unterrichtserfahrung, kontinuierliche Weiterbildungen

 

www.wege-zur-kraft.de

 

 

 

"Qigong für Gesundheit und Entspannung"

Qigong-Wochenende in der LVHS Niederalteich 28. bis 30. September 2018

Qigong ist eine der kraftvollen Säulen der Traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Die Verbindung von Atem, Bewegung und Vorstellungskraft ermöglicht den Dialog mit der Le-benskraft „Qi“. Im Verwurzeln, Aufrichten, Zentrieren, Öffnen und Durchatmen erfahren Sie fließende Energie, innere Weite und tiefe Entspannung. Die Aufmerksamkeit richtet sich nach innen und hilft, Körper und Geist auf wohltuende Weise zu „verbinden“. Bewegte und stille Übungen sowie Meditationen führen zu innerer Ruhe, Gelöstheit und Harmonie. Sie lernen ein klassisches Qigong-Übungsset, das Sie in den Alltag mitnehmen können.
Ein achtsames und vitalisierendes Wochenende zum „Kraft schöpfen“, das für alle Alters-gruppen geeignet ist, wartet auf Sie. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse wegen eventueller Zuschussmöglichkeiten nach!

Kosten Euro 220,00 incl. Übernachtung im DZ, VP, Kursgebühr

 

https://www.lvhs-niederalteich.de/bildungsprogramm/qigong-wochenende-2/