Wege-zur-Kraft
Tagesworkshops, Wochenenden und Reisen
Am Sonntag, 21.07.24 von 9.30 bis 17.30 Uhr
im wunderschönen Ambiente des Yogastudios Gut Schermau
Sommerevent: „Herz in Balance“
Herzenswärme – Herzensfeuer – Herzensweisheit - Herzenskraft
Die Wandlungsphase Feuer lädt ein, in verschiedene Meditationsformen und Energiearbeit einzutauchen, die den sog. Herzgeist Shen harmonisieren. Dabei erleben wir die Qualitäten des Elements Feuer in seiner ganzen Fülle. Die Frage: „Was bringt mein Herz zum Singen?“ begleitet uns. Entspannt, verjüngt, zentriert, belebt und lebensfreudig kehrst du in deinen Alltag zurück.
Voraussichtliche Elemente:
- Achtsamkeit und Körperwahrnehmung
- Atem- Qigong und Lockerungsübungen
- Qi-Tanz der Elemente
- (Selbst-) Massagen
- Gehmeditation im Zaubergarten
- Waldbaden im angrenzenden Schlosspark
- Singen von Herzensliedern/Mantras
- Austausch
Für Fragen stehe ich gerne telefonisch zur Verfügung.
Anmeldung ab sofort unter Tel.-Nr. 08731-91481 oder 0175 36 70 277 oder
Seminargebühr: Euro 90,00 (incl. 19% MwSt.);
Vegetarisches Mittagessen: ca. Euro 15,00, Das Essen wird vor Ort bezahlt. Du kannst dir aber auch selber etwas zu Essen mitbringen. Tee, Wasser, Kaffee, Saft, Obst und Kekse stehen kostenlos bereit.
Ort: Yogastudio Gut Schermau, Gutsweg 1, 84130 Schermau
https://www.yogagutschermau.de/
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Schal, Block und Stift, Meditationskissen (wenn vorhanden), Decke und rutschfeste dicke Socken, evtl. T-Shirt zum Wechseln und kleiner Rucksack
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Qigong-Wochenenden vom 20. bis 22. Januar 2023
und vom 22. bis 24. September 2023
Qigong & Achtsamkeit - "Wie oben so unten, wie innen so außen"
Im Sinne dieses alten Prinzips der Resonanz sind Sie eingeladen, mit der Kraft der Achtsamkeit Ihre alltäglichen Haltungs- Denk- und Bewegungsmuster zu erkennen, zu erforschen, zu verändern. Mit den Übungen und Meditationen der Qigonglehre, mit dem Atem und der Vorstellungskraft als weitere Werkzeuge kehren wir zurück in die Balance. Wir können eine körperliche, geistige und seelische Gelöstheit erfahren und uns neu zwischen Erde und Himmel ausrichten. So kann die Lebensenergie Qi wieder frei(er) fließen. Auch den sog. „Affengeist“, die unzähligen Gedanken, die uns täglich begleiten und bedrängen, lernen wir besser wahrzunehmen und mit der Zeit zu „zähmen“. Bei gutem Wetter üben wir zum Teil im Freien.
Anmeldungen direkt an die LVHS Niederalteich E-Mail: info@lvhs-niederalteich.de, sobald das Programmheft erschienen ist.
Telefon: 09901-93520;
Für Fragen zum Seminar stehe ich gerne telefonisch zur Verfügung Tel.-Nr.: 08731-91481.
Es gelten die aktuellen Corona-Bestimmungen.
Qigong-Retreat „Eine Reise durch die Elemente“
Qigong, Tanz und mehr …
28. Juni bis 05. Juli 2025 auf der Insel Korfu (Griechenland)
Wir machen uns in dieser Woche mit dem „Schatz des Qigong“ auf den Weg zu Entschleunigung, Entspannung, und harmonischer Balance. In Verbindung mit der Weisheit der taoistischen Fünf Elemente und allen Sinnen in herrlicher Natur und in unserem freundlichen Seminarraum aktivieren wir revitalisierende, verjüngende Energien. Eine Auszeit, die gleichermaßen Körper, Geist und Seele stärkt erwartet dich.
Du stehst eine Woche lang im Mittelpunkt, kannst Abstand zu deinem Alltag gewinnen und bist gleichzeitig Teil einer wohlwollenden Gemeinschaft. Der Rahmen des Seminar- und Meditationszentrums Ouranosclub mit seinem leckeren vegetarischen Essen unterstützen dich dabei. Highlights sind auch kleine Ausflüge in die Natur mit Qigong-Üben, Meditationen und Ritualen an Kraftplätzen.
Achtsamkeitsübungen, kleine Qi-(Selbst-) Massagen, das Singen von Mantras und Herzensliedern und gemeinsames (Kreis-)Tanzen und Feiern runden unser Programm ab. Du hast Zeit, dich im glasklaren Wasser zu erfrischen, in den Hängematten des Olivenhains zu Chillen und weiteren Inselzauber zu genießen.
Es ist auch möglich, im Anschluss an das Seminar eine Verlängerungswoche zu buchen.
Die Kurszeit beträgt 4 bis 4,5 Stunden/Tag. Sowohl Qigong-AnfängerInnen wie auch Qigong-Erfahrene werden in ihrem persönlichen Übungsprozess unterstützt.
Preis für Seminarteilnahme, Übernachtung im Doppelzimmer (EZ gegen Aufpreis), vegetarischer Halbpension (Frühstücks- und Abendbuffet) und Sammeltransfer ab/bis Flughafen Korfu: ab Euro 1090,00
Anmeldeformular auf Anfrage bei mir; Buchung über Reisebüro Inside Travel, Wasserburg